Info Kesehatan
Jangan Terlalu Banyak Makan Kacang Hijau Kalau Tak Mau Alami Masalah ini
Kacang hijau memang mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang menunjang kesehatan kita.
Editor:
Indry Panigoro
lihat foto
Secara khusus, kacang hijau mengandung sejenis serat larut yang disebut pektin.
Jenis serat ini dapat membantu menjaga kesehatan usus dan mempercepat pergerakan makanan melalui usus.
Kacang hijau juga mengandung pati resisten yang serupa dengan serat larut.
Pati resisten ini berfungsi menjaga keseimbangan baktri baik di pencernaan yang menyehatkan sel-sel di usus besar kita.
Dengan cara ini, kita juga bisa terhindar dari risiko kanker usus besar.(Kompas.com/Ariska Puspita Anggraini)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Pahami, Manfaat dan Efek Samping Kacang Hijau
Artikel ini sudah tayang di https://bangka.tribunnews.com/amp/2020/08/30/ingin-tahu-manfaat-dan-efek-samping-kacang-hijau?page=all
