Info Kesehatan
Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan, Meningkatkan Kewaspadaan Hingga Memperkuat Kreatifitas
Tidur siang dapat meningkatkan efisiensi kita di tempat kerja, menikmati kegiatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan sepanjang hari.
Editor:
Ventrico Nonutu
lihat foto
Ketika tidak mendapatkan cukup tidur, bagian-bagian otak yang berkontribusi terhadap kecemasan akan aktif berlebihan.
Tidur siang dapat menenangkan otak untuk sementara, namun pastikan untuk mendapatkan tidur nyenyak sepanjang malam untuk menjaga otak anda tetap tajam.
(Tribunnews.com/ Renald)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 10 Manfaat Tidur Siang, Merasa Bahagia hingga Menghilangkan Gangguan Mental
