Minuman Ini Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan, Cara Buatnya Mudah!

Jus lemon mengandung banyak antioksidan dan vitamin C, yang tidak hanya baik untuk kekebalan tetapi juga untuk berat badan dan kesehatan Anda.

Ada banyak bukti bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan saat dimasukkan ke dalam makanan sehat dan seimbang.

Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bawang putih dapat membantu pembakaran lemak.

Allicin, asam amino dalam bawang putih, telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan gula darah dan kadar kolesterol.

Cara membuat teh jahe, bawang putih, dan lemon:

• Ambil sekitar 4 siung bawang putih dan sepotong kecil jahe, lalu haluskan.
• Ambil 2 gelas air dalam teko dan didihkan.
• Tambahkan pasta jahe dan bawang putih ke dalam air mendidih.
• Biarkan mendidih selama beberapa menit, sekitar 5 menit.
• Matikan api, tutup panci dan biarkan mendidih selama kurang lebih 10 menit.
• Saring teh ke dalam cangkir, lalu tambahkan dua sendok teh jus lemon segar ke dalamnya.
• anda bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa (opsional).
• Minuman pemotong lemak Ayurveda sekarang siap untuk dikonsumsi. Untuk hasil terbaik, cobalah minum air ramuan ini secara rutin tiga kali sehari.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul