Minuman Ini Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan, Cara Buatnya Mudah!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki berat badan dan tubuh yang ideal merupakan impian setiap orang, terlebih wanita.

Selain sehat, memiliki berat badan ideal dipercaya bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal, salah satunya dengan mengonsumsi teh jahe.

• 5 Manfaat Kacang Mete untuk Kesehatan, Bisa Cegah 2 Penyakit ini

• Kwaci tak Hanya Enak buat Camilan, Ternyata Biji Bunga Matahari Ini Punya Manfaat untuk Kesehatan

Teh jahe, bawang putih, dan lemon merupakan minuman Ayurveda untuk menghilangkan lemak perut dalam satu minggu.

Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan berat badan ya.

Anda bisa mengatur pola makan hingga memasukkan latihan dalam list.

Selain itu, ada beberapa minuman yang disebut ampuh untuk menurunkan berat badan seperti teh jahe, bawang putih dan lemon.

Campuran ketiga bahan tersebut disebut bisa membantu menurunkan berat badan secara signifikan jika diminum rutin selama satu minggu.

Berikut beberapa hal yang perlu anda tahu soal teh jahe, bawang putih dan lemon dilansir dari Timesnownews.

Jahe, bawang putih dan lemon merupakan kombinasi yang ampuh yang dapat membantu menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari seluruh bagian tubuh.

Pengobatan Ayurveda ini tidak hanya luar biasa untuk menurunkan berat badan tetapi juga efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari pilek dan flu hingga hati berlemak dan kolesterol tinggi.

Dikatakan bahwa dengan mengonsumsi kombinasi ketiga bahan pembakar lemak yang ampuh ini, anda dapat menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu yang sangat singkat.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mengandung senyawa yang disebut gingerol dan shogaols.

Senyawa tersebut bisa meningkatkan aktivitas biologis tertentu di tubuh, termasuk meningkatkan pencernaan dan menstabilkan kadar gula darah, yang meningkatkan penurunan berat badan dan kesehatan.

Studi menunjukkan minum air lemon dapat meningkatkan metabolisme, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.

Jus lemon mengandung banyak antioksidan dan vitamin C, yang tidak hanya baik untuk kekebalan tetapi juga untuk berat badan dan kesehatan Anda.

Ada banyak bukti bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan saat dimasukkan ke dalam makanan sehat dan seimbang.

Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bawang putih dapat membantu pembakaran lemak.

Allicin, asam amino dalam bawang putih, telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan gula darah dan kadar kolesterol.

Cara membuat teh jahe, bawang putih, dan lemon:

• Ambil sekitar 4 siung bawang putih dan sepotong kecil jahe, lalu haluskan.
• Ambil 2 gelas air dalam teko dan didihkan.
• Tambahkan pasta jahe dan bawang putih ke dalam air mendidih.
• Biarkan mendidih selama beberapa menit, sekitar 5 menit.
• Matikan api, tutup panci dan biarkan mendidih selama kurang lebih 10 menit.
• Saring teh ke dalam cangkir, lalu tambahkan dua sendok teh jus lemon segar ke dalamnya.
• anda bisa menambahkan sedikit madu untuk menambah rasa (opsional).
• Minuman pemotong lemak Ayurveda sekarang siap untuk dikonsumsi. Untuk hasil terbaik, cobalah minum air ramuan ini secara rutin tiga kali sehari.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul