Kebiasaan Sepele yang Bisa Tingkatkan Risiko Kematian, Melamun hingga Kesepian
Peringatan merokok bisa menimbulkan berbagai macam penyakit hingga bisa mengantarkan pada kematian sudah terpampang nyata di bungkusnya.
lihat foto
Data yang diambil dari seberapa sering peserta duduk untuk menonton TV, bekerja, dan pulang-pergi.
Penlitian ini memunjukkan hasil mencengangkan, setiap dua jam peningkatan waktu duduk ini berisiko meningkatkan orang untuk terkena kanker usus besar, endometrium, dan paru-paru.
Hal ini terlepas dari apakah mereka masih berolahraga di siang hari.
2. Pola makan buruk
Pola makan dan jenis makanan yang buruk sudah menjadi rahasia umum yang sealu dikatikan dengan peningkatan risiko kematian.
Para peneliti mempelajari risiko kematian dari pola makan yang buruk di tahun 2016.
Dalam penelitian tersebut, para peneliti ini mengambil kesimpulan, tingkat kematian akibat pola makan yang buruk melebihi tingkat kematian akibat alkohol, obat-obatan, hubungan seks tanpa kondom, dan kombinasi tembakau.
Hal ini disebabkan pola makan buruk mampu mejadi penyebab beberpa penyakit kronis.
3. Kesepian
Adanya media sosial saat ini memang memberikan dampak yang cukup signifikan.
Dari dampak positif hingga dampak negatif.
Dengan kecanggihan teknologi saat ini, mungkin akan menjauhkan mereka yang jauh.
Namun tahukah anda, karena sibuk bermain media sosial banyak yang abai dengan lingkungan sekitarnya yang membuat jarak dengan mereka yang sebenarnya lebih dekat secara fisik.
Vivek Murthy, yang juga seorang ahli bedah mengungkapkan, kurangnya kontak langsung ini, membuat banyak orang kesepian.
Hal yang mengejutkan, ternyata kesepian bahkan bisa menjadi hal yang mematikan.
