Info Kesehatan
Anda Pemilik Golongan Darah O? Sebaiknya Hindari Sayuran Jenis ini Kalau Tidak Mau Hal Ini Terjadi
Apabila golongan darah tidak cocok dengan lektin, akan terjadi gangguan kesehatan, seperti penggumpalan darah yang dapat memicu beragam penyakit
lihat foto
Sayuran dari keluarga Solanacea ini memang mengandung lektin yakn kuat, yakni panhemaglutinan, suatu senyawa khusus yang mampu membekukan darah semua golongan darah.
Tetapi, kandungan lektin ini ternyata tidak dapat dinetralkan di dalam tubuh pemilik golongan darah O.
5. Jagung
Jagung juga perlu dihindari oleh para pemilik golongan darah O karena kandungan lektinnya dapat menghambat produksi insulin.
Kondisi ini akan menjadikan pemilik golongan darah O lebih mudah mengalami kegemukan dan berisiko menderita kencing manis atau diabetes melitus.
Sayuran yang baik dikosumsi
Masalah kesehatan lain yang dimiliki oleh golongan darah O adalah kurang memiliki faktor pembeku darah sehingga luka berdarah atau perdarahan sulit teratasi.
Untuk mengatasi masalah tersebut, para pemilik golongan darah O dianjurkan mengonsumsi sayur-sayuran daun hijau yang mengandung vitamin K berlimpah, seperti bayam, sawi, dan kankung.
Vitamin K sendiri diketahui termasuk nutrisi pembeku darah.
Adapun beberapa jenis sayuran yang dianggap bermanfaat bagi pemilik golongan darah O, yakni sebagai berikut:
• Atasi Hipertensi dengan 5 Obat Darah Tinggi Berikut Ini
1. Berkhasiat sebagai obat
* Bawang bombai semua jenis (kuning, merah, putih)
* Brokoli
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
* Bit
