Ingin Tidur yang Lebih Nyenyak? 8 Tanaman Ini Jadi Solusi, Anggrek hingga Lidah Mertua, Cek di Sini

Tanaman ini juga sangat mudah perawatannya.

Jika kamu meletakkannya di dalam kamar, sirih gading akan membersihkan udara. Jika udaranya bersih, maka paru-parumu akan sehat dan membuatmu mudah tertidur dan nyenyak.

4. Melati putih atau sampaguita

Bunga melati memiliki banyak jenis, melati Arab atau sampaguita adalah tanaman yang mudah kita temukan.

Tanaman ini membantu mengurangi stres dan kelelahan karena aroma bunganya.

Ini juga memiliki sifat obat penenang ringan yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh.

5. Palem kuning atau areca palm 

Selain estetika tropisnya, areca palm bertindak sebagai pelembab alami dan pembersih udara untuk membantumu bernafas lebih baik.

Tanaman ini bagus untuk mereka yang menderita masalah sinus dan hidung di malam hari.

6. Lidah buaya atau aloe vera 

Sama seperti tanaman ular, lidah buaya melepaskan oksigen di malam hari.

Ini juga meningkatkan kualitas udara dan mampu menurunkan benzena, bahan kimia yang ditemukan di pembersih komersial.

Kemampuan lidah buaya menyimpan air juga membuat tanaman ini udah dirawat dan dibiakkan.

7. Spider plants atau bulu ayam atau lili paris

Tanaman ini dapat membantu menghilangkan asap, bau, dan formaldehid di udara.