Letakkan 8 Tanaman Ini di Dekat Ranjangmu dan Rasakan Manfaatnya

Bunga melati memiliki banyak jenis, melati Arab atau sampaguita adalah tanaman yang mudah kita temukan.

Tanaman ini membantu mengurangi stres dan kelelahan karena aroma bunganya. Ini juga memiliki sifat obat penenang ringan yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh.

• 8 Manfaat Lidah Buaya, Manfaat ke-3 Berhubungan dengan Gigi

5.Lavender

Minyak esensial lavender adalah agen relaksasi populer yang digunakan orang untuk tertidur lebih cepat, jadi mengapa tidak membeli tanamannya saja?

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa aroma lavender membantu mengurangi tangisan pada bayi dan membantu meningkatkan kualitas tidur mereka.

Jika kamu tidak bisa mendapatkan tanaman yang hidup, cobalah menempatkan kuncup lavender kering dan daun di bawah bantal untuk menikmati manfaat aromaterapi nya.

6. Lidah buaya atau aloe vera

Sama seperti tanaman ular, lidah buaya melepaskan oksigen di malam hari. Ini juga meningkatkan kualitas udara dan mampu menurunkan benzena, bahan kimia yang ditemukan di pembersih komersial.

Kemampuan lidah buaya menyimpan air juga membuat tanaman ini udah dirawat dan dibiakkan.

7. Spider plants atau bulu ayam atau lili paris

Tanaman ini dapat membantu menghilangkan asap, bau, dan formaldehid di udara.

Tanaman ini juga membantu meningkatkan kadar oksigen di kamar sehingga kamu dapat dengan mudah bernafas di malam hari.

8. Anggrek

Bunga anggrek tidak hanya cantik, tetapi juga bagus untuk kesehatan.

Anggrek dipercaya dapat mengurangi kadar karbon dioksida dan melepaskan oksigen di malam hari. Kamu akan tidur lebih baik dan bangun dengan pemandangan yang indah di pagi hari karena menatap bunganya yang cantik.