Breaking News:

Info Kesehatan

Apakah Bisa Ibu Hamil Makan Daging Kambing? Berikut Penjelasan Ahli Gizi

Selain sapi, daging kambing juga selalu jadi favorit warga untuk diolah dan dimakan

Daging Kambing 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebentar lagi umat muslim akan merayakan Hari Raya Idul Adha 2020.

Pada hari Raya Idul Adha atau hari raya kurban itu identik dengan hari penyembelihan hewan yang dikurbankan.

Dari sapi hingga kambing akan diniatkan untuk disembelih.

Selain sapi, daging kambing juga selalu jadi favorit warga untuk diolah dan dimakan.

Tapi bisakah ibu hamil makan daging kambing?

Ahli gizi berbasis di Inggris, Sarah Schenker, menyatakan ibu hamil tanpa masalah kesehatan boleh makan daging kambing asalkan dimasak sampai matang dan higienis.

"Makan daging kambing saat hamil tidak apa-apa, asalkan dimasak dengan benar," jelas dia, seperti dilansir dari Baby Centre.

Menurut Schenker, daging kambing, daging sapi, ayam, ikan, dan telur dapat memberikan asupan protein, vitamin, dan mineral.

6 Manfaat Wortel bagi Kesehatan, dari Cegah Kanker hingga Kesehatan Gigi

Zat gizi tersebut penting untuk kesehatan ibu hamil dan tumbuh kembang janin.

"Konsumsi 3,5 porsi protein setiap hari untuk ibu hamil. Salah satunya bisa dari daging kambing tanpa lemak yang dimasak sampai matang," katanya.

Halaman
123
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved