11 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Silahkan Konsumsi Sendiri dan Rasakan Khasiatnya

* Faktor kerapuhan pembuluh kapiler darah

* Faktor komponen pembekuan darah

2. Menjaga tekanan darah normal

Selain itu, jambu biji juga berperan dalam menjaga tekanan darah dalam kondisi optimal.

Hal ini dikarenakan, jambu biji merupakan sumber potasium yang baik.

Dalam kondisi yang berat, peran potassium dapat mencegah terjadinya syok karena penurunan tekanan darah yang tidak terkontrol.

3. Mengobati sariawan hingga gusi bengkak

Karena mengandung vitamin C tinggi, jambu biji dapat juga dimanfaatkan untuk membantu mengobati sariawan maupun gusi bengkak.

Hal ini dikarenakan vitamin C berperan dalam proses penyembuhan luka dan membangun daya tahan tubuh melawan infeksi.

Melansir Buku Jambu Biji: Budaya dan Ragam Pemafaatnnya (2007) oleh Primin, SP, sebagian besar vitamin C jambu biji terkonsentrasi di kulit dan daging bagian luarnya yang lunak dan tebal.

Kandungan vitamin C jambu biji mencapau puncaknya saat menjelang metang.

Jadi, mengonsumsi jambu biji saat matang akan lebih baik jika dibanding dengan sebelum matang atau kelewat matang.

• 11 Penyebab Dada Terasa Sakit dan Sesak Ketika Bangun Tidur, Apa Kamu Pernah Merasakannya?

4. Memperlancar sistem pencernaan

Jambu biji juga mengandung senyawa tanin yang menimbulkan rasa sepat pada buah, tetapi bermanfaat memperlancar sistem pencernaan dan sirkulasi darah, serta menyerang virus.

5. Menurunkan kolesterol