11 Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Silahkan Konsumsi Sendiri dan Rasakan Khasiatnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Buah yang berasal dari Amerika Tengah ini rendah kalori, tinggi serat, dan mengandung beberapa vitamin penting bagi tubuh.

Buah itu adalah jambu biji.

Dengan beragam kandungan vitamin, mineral, dan serat, nutrisi dalam jambu biji dapat memberikan manfaat bagi tubuh.

Buah ini banyak digemari masyarakat karena rasanya yang menyegarkan dan harganya juga terbilang murah.

Tak hanya dalam kondisi matang, buah jambu biji bahkan kerap disantap dalam kondisi mentah atau setengah matang untuk rujakan.

Bagi Anda yang gemar mengonsumsi buah ini, maka beruntunglah.

Hal ini dikarenakan, di balik rasanya yang menyegarkan, buah jambu biji terbukti menyimpan beragam manfaat kesehatan.

Apa saja manfaatnya?

• Makanan Yang Memiliki Kandungan Vitamin C, Cabai dan Jambu Biji

1. Membantu mengobati demam berdarah (DBD)

Melansir Buku Apa yang Dokter Anda Tidak Katakan Tentang Demam Berdarah (2008) oleh dr. Genis Ginanjar, meski penelitian seputar khasiat jambu biji dan daunnya belum terlalu banyak diuji secara klinis, tidak ada salahnya memberikan jambu biji kepada pasien DBD.

Sebab, buah tropis ini termasuk makanan yang mengandung vitamin C tinggi.

Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu biji bisa mencapai 3-6 kali lipat lebih banyak ketimbang jeruk dan 10 kali lebih lebih banyak dari pepaya.

Kandungan vitamin C yang terdapat dalam daging buah jambu biji dapat bermanfaat sebagai pencegah kerapuhan (fragilitas) kapiler pembuluh darah, dan secara langsung mengurangi risiko perdarahan pada penderita DBD.

Seperti diketahui, manifestasi perdarahan pada penderita demam berdarah bergantu pada tiga faktor, yakni:

* Faktor jumlah trombosit