Jangan Minum Teh Berlebihan Kalau Tak Mau 7 Bahaya Ini Menghampiri, Nomor 5 Dampak Besar Bagi Wanita

TRIBUNMANADO.CO.ID - Adakah di antara kita penikmat teh?

Lalu berapa banyak teh yang kita konsumsi setiap harinya?

Tapi tahukah Anda, mengonsumsi apa pun yang berlebihan tentu tidak baik, termasuk minum teh.

Lain orang lain pula persepsinya tentang minum teh.

Ada yang terbiasa minum teh sebagai relaksasi, ritual memulai hari, hingga pengobatan.

Masih ada banyak perdebatan tentang berapa kadar konsumsi teh yang wajar.

Ada yang menyebut batas atasnya 2 cangkir, ada pula yang 4 cangkir.

Namun bagi penikmat teh, bisa jadi konsumsinya justru lebih dari itu.

Bukannya bermanfaat bagi kesehatan, semua yang berlebihan bisa menimbulkan bahaya.

Beberapa bahaya minum teh berlebih yang mungkin terjadi di antaranya:

• 8 Bahaya Ini Bisa Terjadi Jika Anak Kita Alami Dehidrasi, Banyak Timbulkan Kerusakan

1. Memicu stres, cemas berlebih, sulit istirahat

Tak hanya kopi, daun teh pun mengandung kafein.

Terlalu banyak mengonsumsi kafein dari teh bisa menyebabkan rasa cemas berlebih, stres, hingga sulit beristirahat.

Dalam satu cangkir teh, terdapat 11-61 mg kafein.

Angka ini bisa berbeda bergantung pada jenis teh dan cara mengolahnya.