Lifestyle

8 Kebiasaan yang Bikin Cepat Tua, Nomor 5 karena Sering Tidur Dalam Posisi Begini

Namun ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat kita menjadi tua lebih cepat

BRIGHTSIDE
Ilustrasi Cepat tua 

TIBUNMANADO.CO.ID - Meski tak disukai banyak orang, menjadi tua adalah hal yang pasti dan mutlak akan terjadi pada manusia.

Karena semakin bertambahnya usia, maka kita juga semakin menjadi tua.

Namun ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat kita menjadi tua lebih cepat.

Tanpa disadari, beberapa kebiasaan justru membuat kita mengalami penuaan dini.

Bacaan dan Keutamaan Ayat Seribu Dinar, Jika Dibaca akan Memudahkan Kita Dalam Mencari Rezeki

Demi menghindari kondisi itu, tak ada cara lain selain mengubah pola makan dan gaya hidup kita.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang menyebabkan penuaan dini.

1. Nonton berlebihan

Menonton film atau televisi berlebihan sangat mempengaruhi otak.

Riset 2016 yang diterbitkan dalam issue of Neurology membuktikan, kurang aktivitas fisik selama usia paruh baya dapat mengurangi fungsi otak.

"Kami menemukan korelasi langsung dalam penelitian kami antara kebugaran yang buruk dan volume otak di kemudian hari, yang menunjukkan percepatan penuaan otak."

Halaman
1234
Editor: Indry Panigoro
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved