Jarang Diketahui, Tersenyum Bisa Redakan Nyeri hingga Meningkatkan Imun Tubuh, Ini 7 Manfaat Lainnya

Sebuah senyuman dapat memancing dilepaskannya neurotransmitter (senyawa penyampai pesan) seperti senyawa dopamin dan serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati.

Dipercaya bahwa senyuman dapat bertindak sebagai antidepresan alami.

3. Membuat hati lebih senang

Selain dilepaskannya neurotransmitter dopamin dan serotonin, tersenyum juga membantu dilepaskannya pereda nyeri alami di tubuh, yaitu senyawa endorfin.

Kombinasi senyawa-senyawa kebahagiaan tersebut membantu kita lebih rileks karena membantu mengurangi nyeri fisik.

Tak heran, banyak orang menyebutkan senyum adalah obat alami.

4. Meningkatkan imun tubuh

Tak hanya untuk kesehatan psikologis, manfaat senyum juga bisa berefek pada sistem daya tahan tubuh manusia.

Disebutkan bahwa senyuman meningkatkan sistem imun karena membantu kita untuk lebih tenang dan rileks, sebagai efek dari dilepaskannya neurotransmitter di otak.

5. Membantu kita terlihat lebih menarik

Sebagai bonus dari manfaat senyum untuk kesehatan psikologis dan medis, senyuman juga juga memberikan kebaikan untuk penampilan diri.

Senyuman akan membantu kita terlihat lebih menarik dan atraktif.

Itulah sebabnya, kita seringkali lebih nyaman berdekatan dengan orang yang tersenyum.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sudah Tersenyum Hari Ini? Ketahui 9 Manfaat Senyum agar Lebih Bahagia"

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Selain Bisa Bikin Hati Lebih Senang, Ini Manfaat Tersenyum yang Jarang Diketahui, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/05/07/selain-bisa-bikin-hati-lebih-senang-ini-manfaat-tersenyum-yang-jarang-diketahui.