Tips Sehat
Jarang Diketahui, Tersenyum Bisa Redakan Nyeri hingga Meningkatkan Imun Tubuh, Ini 7 Manfaat Lainnya
Lantas apa sih alasan kita harus lebih sering tersenyum? Berikut ini alasan mengapa kita harus sering tersenyum untuk diri yang lebih bahagia
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Ketika mendengar suatu kabar baik, kita pasti akan tersenyum bukan?
Tapi tahukah Anda, senyum juga punya banyak manfaat bagi tubuh.
Jadi jangan ragu untuk selalu tersenyum dalam keadaan apapun ya.
Lantas apa sih alasan kita harus lebih sering tersenyum?
Berikut ini alasan mengapa kita harus sering tersenyum untuk diri yang lebih bahagia:
1. Mengikis stres
Kita cenderung tersenyum saat bahagia dan gembira aja.
Padahal, senyum dan kebahagiaan sebenarnya memiliki hubungan timbal balik.
Senyum tak hanya membuat raut muka terlihat lebih 'cerah', namun juga diyakini membantu meredakan stres.
Percaya atau tidak, senyum membantu meredakan stres walau kita mungkin tak tahu lagi caranya untuk tersenyum saat pikiran gundah.
Tak hanya untuk diri sendiri, namun juga bagi orang-orang di sekitar.
2. Menaikkan mood
Di waktu-waktu merasa sedih, cobalah lengkungkan bibir untuk tersenyum.
Bukan tak mungkin suasana hati atau mood akan membaik.
Senyum dapat 'menipu' tubuh untuk menaikkan mood karena aktivitas ini mengaktifkan penyampaian sinyal di otak.
