Tips Sehat
Begini Cara Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes Saat Berpuasa
Berikut ini merupakan hal-hal yang harus diperhatikan bagi penderita diabetes saat akan menjalankan ibadah puasa
Editor:
Chintya Rantung
lihat foto
Penderita diabetes yang berpuasa boleh melakukan aktivitas fisik, namun lebih baik tidak dilakukan saat siang hari, misalnya di pagi hari dan menjelang berbuka puasa.
Anda bisa melakukan gerkan-gerakan badan yang ringan, misalnya stretching.
Orang yang menderita gula darah atau diabetes, jika melakukan aktivitas fisik, ototnya akan menarik kadar gula, sehingga menyebabkan penggunaan gula oleh otot akan semakin meningkat, sehingga kadar gula darah akan menurun.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Mengontrol Kadar Gula Darah Penderita Diabetes Saat Berpuasa, https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/04/25/tips-mengontrol-kadar-gula-darah-penderita-diabetes-saat-berpuasa?page=all.
