Kesehatan
Ternyata Lima Makanan Sehat Berikut Bisa Bikin Kulit Awet Muda, Salah Satunya Buah Avokad
Jika ingin memiliki kulit awet muda, bisa juga menutrisinya dari dalam dengan lima makanan berikut.
Editor:
Isvara Savitri
lihat foto
Selain itu, juga baik untuk menangkal radikal buruk dan memperlambat penuaan.
4. Brokoli
Healthline menulis bahwa brokoli mengandung fiber, folat, dan kalsium.
Selain itu ada vitamin C yang berguna untuk produksi kolagen.
5. Avokad
Kaya akan vitamin, K, C, E, dan A, apokat dapat membantu membersihkan kulit mati.
Hasilnya, kulit kita akan lebih glowing.
Vitamin A juga berguna untuk melindungi kulit dari kanker.(*)
Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Mudah Ditemukan, 5 Makanan Sehat Ini Berkhasiat Bikin Kulit Awet Muda.
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
