Info Kesehatan
10 Manfaat Minum Air Hangat, Satu Diantaranya Bisa Turunkan Berat Badan
Minum air hangat juga dapat membantu menurunkan berat badan, yakni dengan memecah timbunan lemah dari tubuh.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Apakah kamu penikmat air hangat?
Tahu tidak meminum air hangat ternyata memiliki banyak manfaat.
Seperti diketahui, minum merupakan kebutuhan manusia yang sangat penting.
Pasalnya, manusia memerlukan setidaknya 7 hingga 8 gelas air setiap hari untuk menghindari dehidrasi.
• BREAKING NEWS: Gempa Magnitudo 6,1 Guncang Sulut, Ini Tips yang Harus Dilakukan Saat Terjadi Gempa
Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, para peneliti telah menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat eklusif untuk kesehatan.
Menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, memulai hari dengan segelas air hangat dapat membantu sistem pencernaan dan memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Minum air hangat bisa meredakan hidung tersumbat hingga membuatmu rileks.
Berikut 10 manfaat minum air hangat dikutip dari Boldsky:
1. Membantu pencernaan
Minum air hangat membantu saluran pencernaan.
Saat air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan zat yang tak berguna dengan cepat.
2. Mengobati sembelit
Masalah perut umum yang berkembang karena kurangnya air dalam tubuh, sembelit disebabkan ketika kotoran di usus mengurangi pergerakan usus.
Sembelit membuat buang air besar menjadi sulit dan kadang-kadang bisa sangat menyakitkan.
Minumlah segelas air panas di perut kosong di pagi hari untuk meningkatkan buang air besar dan menyembuhkan sembelit.
