Tips Mencegah Virus Corona
Berikut Manfaat Lain Vitamin D Selain Memperkuat Tulang dan Gigi, Bisa Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh
Lalu apa saja manfaat vitamin D untuk tubuh selain menjaga kesehatan tulang dan gigi?
lihat foto
Vitamin D juga mampu membantu menurunkan berat badan agar tidak obesitas.
Sebuah penelitian yang dimuat dalam British Journal of Nutrition menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi vitamin D dan kalsium secara rutin berhasil menurunkan berat badan daripada yang tidak.
Penelitian juga menyebutkan bahwa hal itu bisa terjadi karena kalsium dan vitamin D bisa mengurangi nafsu makan, sehingga bisa membuat berat badan menjadi ideal.
- Menurunkan risiko multiple sclerosis
Multiple sclerosis adalah kondisi di mana sistem saraf pada otak dan tulang berlakang terganggu.
Kondisi tersebut bisa berujung pada kelumpuhan sedang atau parah.
Penyebabnya adalah berhubungan dengan sistem imun yang tidak bekerja dengan baik.
Menurut penelitian yang dimuat dalam Journal of the American Medilan Association pada 2006, vitamin D yang mampi memperbaiki sistem kerja imun akan menurunkan risiko multiple sclerosis.
Artikel ini telah tayang di Tribun style.com dengan judul 5 Manfaat Vitamin D Selain Memperkuat Tulang dan Gigi, Bisa Membantu Jaga Daya Tahan Tubuh
