Tubuh Langsing dan Ideal, Ternyata Ini 5 Kebiasaan Makan Wanita di Jepang

Banyak orang Jepang yang suka menyantap makanan segar.

Jarang di antara mereka yang mengonsumsi makanan berkalori atau junk food.

Jepang juga merupakan wilayah yang kaya akan hasil lautnya, jadi kebiasaan makannya juga lebih banyak memilih makanan segar seperti sushi, ikan laut, cumi, rumput laut, hingga kerang yang segar.

4. Dessert bebas gula

Bagi wanita Jepang, hidangan penutup atau dessert bukanlah sebuah menu yang wajib.

Jika biasanya hidangan penutup menjadi menu makanan yang mengandung kadar gula yang tinggi, lain halnya dengan Jepang.

Kue-kue tradisional yang disajikan biasanya diolah dari beras.

Hingga es krim yang disantap juga terbuat dari mochi (tepung beras) dengan kandungan lemak dan gula yang rendah.

• Terinspirasi Film Chucky dan Slander Man, Pelaku Pembunuhan Bocah 5 Tahun Tak Tahan dengan Hasratnya

5. Budaya makan pelan-pelan

Bagi orang Jepang makan bukanlah sebuah kebiasaan melainkan kebudayaan.

Wanita Jepang terutama bagi yang tumbuh dalam lingkup tradisi adat yang kental menganut prinsip makan tidak berlebihan.

Gaya makan juga harus perlahan agar terlihat sopan.

Kebiasaan menyantap makanan sedikit demi sedikit ini akan membuat mereka mengunyah makanan terlalu lama, dan membuat perut akan lebih cepat kenyang.

Porsi makanan pun tetap selalu dijaga.

Jadi tidak heran jika banyak wanita di Jepang yang memiliki tubuh yang langsing.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Kebiasaan Makan Wanita di Jepang, Bikin Tubuhnya Langsing dan Ideal