Tubuh Langsing dan Ideal, Ternyata Ini 5 Kebiasaan Makan Wanita di Jepang

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat liburan ke Jepang, pernahkah traveler mengamati wanita Jepang?

Dengan wajah yang menawan, wanita di Jepang memiliki tubuh yang langsing dan ideal.

Bukan karena diet, tubuh ideal wanita Jepang ternyata karena kebiasaan makan mereka.

Karena Jepang menjadi salah satu destinasi yang kerap dikunjungi turis Indonesia.

• Cegah Penyebaran Virus Corona, Begini Uniknya Kelakuan Penata Rambut di China

Seperti apa kebiasaan makan wanita Jepang?

1. Terbiasa sarapan

Sebagian dari kita beranggapan jika mengurangi jatah waktu makan saat sarapan pagi bisa membuat berat badan menjadi turun.

Namun, wanita di Jepang justru malah melakukan hal sebaliknya.

Sarapan akan memberikan nutrisi yang baik dan membuat kamu dapat melalui hari-hari.

Hidangan yang tersaji saat sarapan pagi biasanya berupa nasi, telur, rumput laut, kacang kedelai, sup miso, dan dilengkapi dengan teh hijau.

• Seorang Pria di Texas Dipenjara Setelah Sebar Video Ia Menjilat Es Krim di Sebuah Toko

2. Memasak dengan minyak yang minim

Cara memasak di Jepang menjadi satu trik bagi wanita Jepang untuk memiliki tubuh yang ideal.

Mereka lebih menyukai cara memasak dengan direbus bukan digoreng.

Selain direbus, mereka juga memasak makanan dengan mengukus, memanggang, dan menggorengnya dengan minyak yang minim.

Kebiasaan ini sangat bertolak belakang dengan budaya di Indonesia, yang cenderung menggunakan banyak minyak ketika menggoreng.

3. Memilih makanan segar