Perlukah Minum Suplemen Agar Terhindar dari Virus Corona?

Akan tetapi, mengonsumsi vitamin dan suplemen juga bisa dilakukan sebagai bentuk pencegahan.

Iris juga menegaskan bahwa Anda bisa mengonsumsi suplemen jika ada kondisi tertentu, terutama jika memiliki penyakit komorbit.

"Dalam perjalanan juga, itu harus minta suplemen, untuk membantu kondisi tubuhnya. Tapi dengan resep dokter, karena ada suplemen yang tidak cocok untuk penyakit-penyakit tertentu," kata Irish.

Apalagi dalam kondisi saat ini, di mana virus corona mudah menyebar dan belum ditemukan vaksinnya.

Iris berkata bahwa jalan terbaik yang bisa dilakukan adalah memperkuat imunitas tubuh.

Selain suplemen, Anda juga sebaiknya menjaga imunitas tubuh dari eksternal dengan beberapa hal berikut.

- Konsumsi makanan gizi seimbang

- Rajin berolahraga

- Istirahat yang cukup

- Rajin mencuci tangan dengan sabun

- Menggunakan masker

- Rajin mencuci tangan, terutama saat berada di tempat ramai

(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Wabah Virus Corona, Perlukah Minum Suplemen untuk Mencegahnya?".