5 Manfaat Menakjubkan Durian Bagi Kesehatan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kulit durian yang tajam dianggap membahayakan tubuh, terlebih jika terkena kaki atau anggota badan kita.

Nyatanya di balik bentuknya yang membuat orang takut, kulit durianmempunyai manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita.

Menurut penelitian yang dilakukan universitas di Inggris dan Thailand dalam Carbohydrate Polymers, kulit durian nyatanya mengandung zat pektrin, yaitu senyawa golongan karbohidrat yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab penyakit.

Sehingga kulit durian mempunyai beragam manfaat seperti di bawah ini.

1. Membantu Melancarkan Pencernaan

Durian memiliki tekstur daging yang lembut dan rasanya manis cenderung creamy.

Meski rasa dan teksturnya berbeda dari buah lain, durian tetap kaya serat yang berguna untuk membantu melancarkan pencernaan.

Selain melancarkan pencernaan, serat yang ada di dalam durian juga bisa mengurangi kembung, mulas, kram, sembelit, dan mengatasi penyumbatan di usus.

2. Menenangkan Pembuluh Darah

Ternyata, durian juga mengandung potasium, sama seperti pisang.

Potasium adalah zat yang bertugas menyeimbangkan kandungan garam dan cairan yang ada di dalam tubuh kita.

Jika potasium di dalam tubuh kita dalam keadaan cukup, pembuluh darah akan menjadi tenang dan stres pun akan berkurang.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Durian juga mengandung magnesium, mangan, dan tembaga yang dapat membantu pertumbuhan tulang.

Kandungan potasium yang ada di dalam durian juga bisa meningkatkan penyerapan nutrisi oleh sel-sel tubuh.