Info Kesehatan

Dikonsumsi Berlebihan,Ternyata 5 Makanan Sehat Ini Bisa Timbulkan Masalah Ginjal, Simak Apa Saja Itu

Berikut ini adalah makanan yang terkenal sehat tetapi bisa menimbulkan masalah pada ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.

Dikonsumsi Berlebihan,Ternyata 5 Makanan Sehat Ini Bisa Timbulkan Masalah Ginjal, Simak Apa Saja Itu
IST/(lifelinescreening.com)
Dikonsumsi Berlebihan,Ternyata 5 Makanan Sehat Ini Bisa Timbulkan Masalah Ginjal, Simak Apa Saja Itu 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Makanan yang dikonsumsi sehari-hari tentu saja harus memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Ada berbagai makanan yang terkenal sehat dan memiliki banyak nutrisi.

Tetapi walaupun sehat, berbagai makanan juga tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak karena bisa menimbulkan bahaya untuk kesehatan.

Beberapa makanan berikut ini terkenal sehat, tetapi bisa menimbulkan masalah pada ginjal jika dikonsumsi terlalu banyak.

Maka, sangat penting untuk mengendalikan konsumsi berbagai makanan berikut ini agar tidak menimbulkan masalah pada kesehatan ginjal.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang terkenal sehat tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan bisa merusak ginjal.

  • Susu
Susu
Susu (pexels.com)

Susu kaya akan vitamin dan nutrisi, termasuk berbagai bentuk produk susu seperti keju dan yogurt.

Namun produk susu mengandung fosfor yang tinggi dan dapat memberi tekanan pada ginjal.
  • Roti Gandum 
Gandum
Gandum (Ilustrasi(Shutterstock))

Roti gandum kaya akan serat dan bergizi, tetapi jika dimakan secara berlebihan dapat menyebabkan masalah pada ginjal.

Gandum juga memiliki kandungan fosfor dan kalium yang tiggi.

Satu potong roti gandum mengandung 70mg potasium dan 57mg fosfor, ini lebih tinggi dibandingkan dengan roti putih biasa yang hanya mencapai 50mg. 

  • Buah pisang
Pisang
Pisang (pexels.com)
Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved