Info Kesehatan
Cabai Rawit, Jahe hingga Bawang Putih, Makanan Terbaik Jaga Kesehatan Paru-paru
Paru-paru adalah organ tubuh yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.
TRIBUNMANADO.CO.ID - 10 makanan ini ternyata baik untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Dikatahui, paru-paru merupakan bagian tubuh manusia yang vital.
Paru-paru adalah organ tubuh yang memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik.
Banyaknya polusi saat ini dapat dengan cepat merusak paru-paru kita.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di dunia setiap tahunnya.
Terlalu banyak paparan polusi yang diterima dapat menyebabkan lendir berkumpul di paru-paru untuk menangkap patogen dan mikroba.
Hal tersebut dapat membuat dada terasa penuh dan sesak.
Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, dapat membuat paru-parumu terlindung dari polusi berbahaya dan membuatmu bernafas dengan lebih baik.
Berikut ini 10 makanan terbaik untuk paru-paru agar menjadi lebih sehat yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.
1. Apel
Apel mengandung senyawa fenolik dan flavonoid yang dikenal untuk mengurasi peradangan di lorong udara.
| Cara Mudah Menghilangkan Stres, Mulai dari Nangis, Kunyah Permen Karet, hingga Cuci Piring! |
|
|---|
| Dikonsumsi Berlebihan,Ternyata 5 Makanan Sehat Ini Bisa Timbulkan Masalah Ginjal, Simak Apa Saja Itu |
|
|---|
| Konsumsi 10 Bahan Ini Termasuk Jahe dan Cabai Rawit Ternyata Bisa Jaga Kesehatan Paru-Paru |
|
|---|
| Daun Talas Ternyata Punya 10 Manfaat Kesehatan, Cegah Kanker, Remajakan Kulit hingga Kesehatan Janin |
|
|---|
| Manfaat Minum Jus Seledri di Pagi Hari, Menurunkan Tekanan Darah hingga Mencegah Kanker |
|
|---|
