Tips Kesehatan
Menu Sarapan Ini Nggak Bakal Bikin Gemuk, Malah Bisa Turunkan Berat Badan, Yuk Dicoba!
Ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk. Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Mau sarapan, takut gemuk?
Eits, jangan panik. Rasa takut gemuk itu wajar kok.
Bahkan beberapa orang malah melewatkan sarapan demi menjaga berat badannya.
Padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat kok.
Ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.
Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.
Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.
Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.
Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.
Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.
Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!
Salah menu bisa membuatmu mengantuk dan merasa tidak segar.
Tapi tenang, menu sarapan ini bisa membuat tubuhmu segar dan juga tidak perlu takut gemuk.
