Berita Kesehatan

Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan

Sejak lama jahe sudah dikenal sebagai salah satu rempah yang dimiliki banyak manfaat. Selain itu, jahe juga terkenal dengan khasiatnya

Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi 

Efek thermal adalah, kemampuan tubuh untuk membakar lemak dan mengolahnya menjadi energi.

Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar.

Catat, konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek thermal setara dengan olahraga selama dua jam.

Minum air jahe, dapat menjaga agar tubuh hangat dan meningkatkan pembakaran lemak.

7 Makanan Kaya Vitamin D untuk Kesehatan Tulang dan Otot, dari Ikan Berminyak Hingga Suplemen

Minum air jahe hangat 2-4 cangkir sehari, dapat memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Menurunkan Berat Badan pun mudah.

Bahan:

- 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.

- Teh hijau atau teh hitam celup.

- Gula merah secukupnya.

- Lemon, iris.

Cara Membuat:

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, tambahkan juga irisan lemon, dan beri gula merah secukupnya. Minum selagi hangat.

Ini Waktu Makan Terbaik bagi Kesehatan Tubuh, Sarapan Paling Penting

Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Diet Jahe Bisa Turunkan Berat Badan 2-4 Kilogram Seminggu, Bagaimana Caranya?

Editor: Rizali Posumah
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved