Lakukan Hal Ini, Bisa Jadi Solusi Moms Atasi Stres di Tempat Kerja
Moms yang bukan ibu rumah tangga pasti pernah mengalami stress dan kecemasan di tempat kerja.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Moms yang bukan ibu rumah tangga pasti pernah mengalami stress dan kecemasan di tempat kerja.
Stres yang dialami di tempat kerja memang menjadi hal lumrah dirasakan oleh Moms yang bekerja di kantor.
Namun, tingkat stres yang dialami bergantung pada beban kerja, lingkungan sekitar, dan tentu saja orang itu sendiri.
Walaupun stres tak dapat dihindari, tapi bisa diatasi dengan melakukan kegiatan #5MenitAja yang dirangkum Nakita.id berikut:
1. Memulai hari dengan perencanaan
Penting untuk memiliki perencanaan di setiap awal hari.
Sebelum mulai bekerja, Moms harus tahu langkah-langkah apa yang akan ditempuh.
Perencanaan bukanlah solusi yang absolut.
Perencanaan tetap memungkinkan adanya hal spontan yang kamu tambahkan ke rutinitas kerja.
Bekerja sesuai perencanaan akan menghemat banyak waktu, dan bisa menginvestasikan untuk hal lainnya, misalnya pekerjaan dadakan.
| Live Streaming Liga Inggris Liverpool vs Chelsea, Laga Penting Memperebutkan Posisi 5 Besar |
|
|---|
| Dengan Sekejap Anda Bisa Jatuh di Pelukan 5 Zodiak ini, Mereka Punya Daya Tarik untuk Memikat |
|
|---|
| SINOPSIS Ikatan Cinta Hari Ini Jumat 5 Maret 2021: Semua Orang Panik, Andin Hilang, Diculik? |
|
|---|
| Ramalan Zodiak Keuangan Jumat 5 Maret 2021, Cancer Wujudkan Bisnis Impian, Pisces Kerjaan Sampingan |
|
|---|
| YUHUUU Selamat Ya! 5 Shio Bakal Mandi Rezeki hari ini Jumat 5 Maret 2021, Apa Itu Shiomu? |
|
|---|
