Tips Kesehatan

Susah BAB? 5 Buah Ini Bisa Melancarkan Pencernaan, Sangat Mudah Didapatkan

Pencernaan kamu bermasalah? Susah buang air besar (bab)? Lima buah ini bisa jadi solusinya.

Susah BAB? 5 Buah Ini Bisa Melancarkan Pencernaan, Sangat Mudah Didapatkan
Internet
Buah pepaya 

TRIBUNMANADO.CO.ID – Pencernaan kamu bermasalah? Susah buang air besar (bab)?

Sistem pencernaan adalah salah satu sistem penting di dalam tubuh manusia loh.

Lima buah ini bisa jadi solusinya.

Sistem pencernaan bertanggungjawab menyerap nutrisi dan membuang zat sisa, teman-teman.

Oleh sebab itu, pencernaan yang lancar penting sekali supaya tubuh tetap sehat.

Supaya pencernaan sehat, kita konsumsi beberapa buah ini, yuk!

Apel

Buah Apel
Buah Apel (Internet)

Buah apel mengandung banyak pectin, teman-teman. Pectin ini adalah serat larut.

Pectin yang melewati pencernaan di usus kecil dan kemduain dipecah oleh bakteri baik di usus besar.

Karenanya, buah apel biasanya digunakan untuk mengatasi sembelit dan diare.

Halaman
123
Editor: Yeshinta Sumampouw
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved