Info Sehat

Mau Tahu Cara Membantu Menghilangkan Racun Dalam Tubuh, Lakukan Ini Setiap Hari Saat Bangun Tidur

Ada anjuran untuk minum air putih saat setelah bangun dari tidur. Hal itu adalah untuk kesehatan. Dan sebaiknya

Mau Tahu Cara Membantu Menghilangkan Racun Dalam Tubuh, Lakukan Ini Setiap Hari Saat Bangun Tidur
newhealthadvisor.com
Ilustrasi Minum air putih setelah bangun tidur 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ada anjuran untuk minum air putih saat setelah bangun dari tidur. Hal itu adalah untuk kesehatan. Dan sebaiknya hal itu menjadi kebiasaan atau gaya hidup yang harus dimiliki setiap orang.

Simak ini seberapa pentingkah minum air putih setelah bangun tidur ? Untuk menjawab hal tersebut, perlu diketahui bahwa 70% tubuh manusia terdiri dari air.

Saat tertidur air dalam tubuh akan berkurang karena banyak faktor seperti udara yang membuat berkeringat, juga produksi air liur selama kita tidur.

Sehingga saat bagun tidur biasanya mulut kita akan kering dan terasa dehidrasi.

Tentunya tidak baik, jika dehidrasi ini terus dibiarkan terlalu lama karena masalah ini dapat memicu timbulnya gangguan kesehatan lainnya.

Melansir dari lifehack.org, terdapat delapan manfaat penting yang akan di dapatkan jika kita rutin minum air putih setelah bangun tidur.

Baca: Kakek 64 Tahun Bersepeda, Dia Berhenti Pesan Air Putih di Angkringan, Tertunduk Bersandar di Gerobak

Baca: Minum Air Putih di Pagi Hari Dalam Keadaan Perut Kosong, Perhatikan Hal Ini

Baca: Tidak Perlu Minum Air Putih Delapan Gelas Per Hari, Begini Penjelasan Ahli

1. Membantu Menghilangkan Racun dalam Tubuh

Pada malam hari, tubuh akan memperbaiki diri dengan mengeluarkan semua racun dalam tubuh.

Saat minum air pada waktu perut kosong di pagi hari, air putih akan membersihkan racun berbahaya ini, dan membuat tubuh segar dan sehat.

Minum banyak air dapat membantu meningkatkan produksi sel otot dan sel darah baru.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved