Terjatuh Saat Hamil Bisa Membahayakan Janin, Ketahui 4 Cara Mencegahnya

3. Pilih sepatu yang nyaman

Ketika Moms hamil, bukan saatnya menggunakan sepatu berhak tinggi untuk menunjang penampilan karena Moms bisa saja kehilangan keseimbangan dan terjatuh dengan keras.

Alas kaki terbaik untuk Moms yang sedang hamil, yaitu menggunakan sepetu kets atau flat.

Pilih ukuran sepatu yang pas dikaki agar Moms berjalan dengan nyaman dan tidak membahayakan.

4. Mencegah pusing

Saaat kehamilan Moms lebih rentan mengalami pusing, dehirasi, dan kadar gula darah menurun jika, Moms tidak mengonsumsi makanan yang cukup.

Makan-makanan yang mengandung nutrisi dan konsumsilah air putih secukupnya, terkadang pusing bisa menyerang karena tekanan darah rendah dan kurangnya nutrisi dalam tubuh.

Begitu rahim membesar, ia dapat menekan beberapa pembuluh darah dan Moms bisa pusing jika berdiri terlalu cepat.

Jika Moms terjatuh, hubungi dokter karena mungkin saja bisa terjadi hal-hal yang tidak diinginkan walaupun janin bergerak secara normal dan Moms tidak kesakitan.

Namun, jika ada perdarahan di area Miss V hubungi dokter untuk memastikan bahwa kandungan baik-baik saja.