Jangan Lakukan Hal Sepele Ini di Pagi Hari Jika Tak Ingin Mudah Sakit

Bangun pagi dan kebiasaan kita saat memulai hari nyatanya menentukan bagaimana kita menjalani hari ini.

Jangan Lakukan Hal Sepele Ini di Pagi Hari Jika Tak Ingin Mudah Sakit
greatlifeandmore.com
Biasakan Minum Air Putih saat Bangun Tidur Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya! 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bagi beberapa orang, bangun pagi merupakan hal yang berat untuk dilakukan.

Namun, bangun pagi dan kebiasaan kita saat memulai hari nyatanya menentukan bagaimana kita menjalani hari ini.

Jika bangun dengan semangat, tentu rasanya kegiatan hari ini tidak terasa seperti beban.

Ada banyak hal yang ternyata menentukan di saat bangun pagi.

Berikut ini daftar hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat bangun pagi.

Jika sering melakukannya, Moms bisa saja mengalami berbagai masalah kesehatan lho.

1. Langsung berolahraga

Moms sebaiknya jangan langsung berolahraga sesaat setelah bangun tidur.

Cobalah untuk melakukan ritual baik lainnya misalnya minum air putih.

Selain itu, pastikan Moms juga sudah tidur cukup jika ingin melakukan olahraga di pagi hari.

Halaman
123
Editor: Rine Araro
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved