Bumil, Jaga Kesehatan Gigimu, Kerusakan Pengaruhi Tumbang Kembang Bayi
Kerusakan gigi pada ibu hamil ternyata dapat memengaruhi tumbuh kembang bayi yang dikandung.
lihat foto
Selain memeriksakan gigi, ibu hamil juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan gigi selama masa kehamilan.
Melansir laman, NHS.UK, langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi pada ibu hamil, yaitu :
1. Menyikat gigi secara rutin setidaknya 2 kali sehari, pada pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Menyikat gigilah selama 2 menit dan dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride yang baik untuk menjaga kesehatan gigi dan membantu menghilangkan plak pada gigi.
2. Gunakan obat kumur tanpa alkohol, setidaknya sekali dalam sehari, yang berguna untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang dan membantu mencegah penumpukan plak di gigi.
3. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan lebih kecil, yang berguna lebih efektif untuk membersihkan sisa-sisa makanan di gigi.
4. Hindari konsumsi makanan dan minuman manis selama masa kehamilan
5. Jika setelah makan masih merasa lapar, konsumsilah buah-buahan segar dan yogurt tawar, serta hindari pula cemilan yang banyak mengandung gula.
6. Jika ibu hamil memiliki kebiasaan merokok, segera hentikan. Sebab tak hanya berdampak merusak gigi, namun juga bisa menimbulkan sejumlah penyakit dalam tubuh.
7. Berukumurlah dengan air garam, ini dapat membantu mengurangi peradangan gusi yang rentan terjadi saat masa kehamilan.
Lakukanlah hal-hal tersebut untuk mencegah kerusakan gigi. Tak hanya itu, ibu hamil juga sangat dianjurkan untuk rutin memeriksakan gigi agar tak menimbulkan dampak berbahaya pada bayi.(*)
Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul Inilah yang Terjadi Jika Ibu Hamil Giginya Rusak, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kelahiran Prematur
Baca: Kisah Ibu Tien, Alami Derita Batin saat G30S/PKI Terjadi, Jendral Diculik, Tommy Soeharto Masuk RS
Baca: Terungkap, Penyebab Polisi Bunuh Diri Dengan Tembak Kepalanya Pakai Senpi, Karna Hutang?
Baca: INFO BMKG: Peringatan Dini Potensi Gelombang Tinggi Hingga 4 Meter Berlaku Untuk Tiga Hari Kedepan
