Berita Kesehatan
Berikut Alasan Junk Food Digemari Banyak Orang Meski Tidak Sehat
Adapun makanan yang paling banyak disajikan di restoran cepat saji dan masuk kualifikasi junk food antara lain cake, minuman bersoda, es krim, burger
lihat foto
Berita Seleb
Baca: 5 Artis Ini Mantap Dinikahi Duda Bule, No 2 Mengaku Memang Tak Suka Dengan Pria Sebaya
Baca: 5 Artis Korea Selatan yang Membintangi Iklan Produk Indonesia
Baca: Joe Taslim Rela Jadi Budak Cinta Artis Korea Selatan Ini, Cuitan Lucu di Twitter Jadi Sorotan
3. Manis, berlemak, asin, atau ketiganya
Junk food sangat kaya rasa, biasanya terdiri dari rasa manis, berlemak, asin, atau kombinasi ketiganya.
Itulah mengapa makanan yang cenderung tawar seperti sayuran hanya disukai oleh sebagian orang saja.
Bagi orang yang menyukai rasa manis atau asin, junk food menjadi jawabannya. Termasuk kebanyakan anak-anak.
Namun, tak sekadar rasa, kombinasi gula dan lemak juga menciptakan tekstur yang disukai banyak orang. Lemak bisa menciptakan tekstur lembut dan 'creamy', seperti es krim.
Kentang atau ayam goreng yang digoreng di minyak panas juga sangat gurih dan menggugah selera.
Bukan berarti makanan-makanan sehat tak punya tekstur yang baik, tapi terkadang untuk menikmati buah dan sayur segar kita memerlukan waktu untuk terbiasa.
Sport dan Kesehatan
Baca: FIFA Akhirnya Turun Tangan Terkait Masalah Sepak Bola di Negeri Asal Mohamed Salah
Baca: Mahalnya Harga Pesepak Bola, Ronaldo: Pemain Bisa Dihargai 100 Juta Meski Belum Menunjukan Apa-apa
4. Menjadi kebiasaan
Karena junk food mudah ditemukan dan mudah dibuat, konsumsi makanan ini menjadi kebiasaan.
Inilah masalahnya. Makan sebuah permen atau seporsi kentang goreng sesekali memang tak ada masalah.
Tetapi jika kamu mulai mengidamkan junk food dan menjadikannya sebagai bagian dari pola makan harian, maka kamu akan berisiko mengalami kelebihan berat badan dan obesitas.
Selain itu, tubuh juga akan kekurangan nutrisi penting dan serat yang penting bagi kesehatan tubuh.
Jadi, jika lain kali kamu melihat restoran burger atau deretan cemilan menarik di etalase mini market, cobalah pikirkan kembali dampak makanan tersebut terhadap kesehatan.
Cari makanan lain yang lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mengapa Junk Food Terasa Lezat di Lidah
