Berita Kesehatan
8 Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan dari Cegah Berbagai Penyakit hingga Jaga Kehamilan
Sering dijadikan pelengkap untuk berbagai macam masakan, daun bawang dikenal luas oleh masyarakat di Nusantara, Indonesia pada umumnya.
TRIBUNMANADO.CO.ID - Sering dijadikan pelengkap untuk berbagai macam masakan, daun bawang dikenal luas oleh masyarakat di Nusantara, Indonesia pada umumnya.
Rasanya, masakan akan terasa kurang nikmat jika tak ditambahkan irisan daun bawang.
Daun bawang kaya akan berbagai kandungan gizi, seperti misalnya : vitamin C, K, antioksidan, asam folat, serat, zat besi, dan banyak lainnya yang diperlukan tubuh.
Tak hanya mampu memperkaya rasa pada masakan dan kaya akan kandungan gizi, ternyata daun bawang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, loh!
Melansir laman WebMD dan Healthyfocus.org, berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari daun bawang, yaitu :
1. Sumber serat untuk cegah berbagai penyakit
Secangkir irisan daun bawang, memiliki sekitar 10% serat yang dibutuhkan oleh tubuh sepanjang hari.
Mengonsumsi makanan yang mengandung serat akan membuat perut terasa kenyang dan mampu menjaga kadar kolestrol dalam tubuh.
Selain itu, kandungan serat pada daun bawang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan berbagai penyakit serius lainnya.
2. Membantu melawan kanker
8 Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan
Mnafaat daun bawang Cegah Berbagai Penyakit
Daun bawang bermanfaat Jaga Kehamilan
Sumber serat untuk cegah berbagai penyakit
tribunmanado.co.id
manado.tribunnews.com
Atasi Anemia dengan Mengonsumsi 5 Jenis Makanan Tinggi Kandungan Zat Besi Berikut Ini |
![]() |
---|
Perbedaan Sakit Tenggorokan karena Alergi dan Terkena Covid-19 |
![]() |
---|
Mengenal Radang Amandel: Ada 3 Penyebabnya, Penularannya Melalui Bersin atau Batuk |
![]() |
---|
Termasuk Perubahan Gaya Hidup, Berikut Cara Mengatasi Asam Lambung Naik |
![]() |
---|
Anda Penderita Asam Urat? Ini 3 Resep Infused Water yang Efektif Mengobati Asam Urat |
![]() |
---|