Info Sehat
Sakit Tenggorokan, Ini Makanan dan Minuman Yang Patut Dihindari, Berikut Cara Mengurangi Sakitnya
Setiap orang pernah merasakan bagaimana sakitnya tenggorokan.ada beberapa cara hemat untuk membuat tenggorokan Anda menjadi lebih baik
lihat foto
Tekstur yang lembut akan membantu membatasi jumlah iritasi pada tenggorokan Anda.
Makanan dan minuman hangat juga dapat membantu menenangkan tenggorokan Anda.
Beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi seperti pasta hangat, oatmeal hangat, sereal matang, agar-agar, sayuran yang dimasak, smoothie buah, kentang, telur arak arik atau rebus dan jus anggur atau apel.
Makanan dan Minuman yang Patut Dihindari untuk Sakit Tenggorokan
Anda harus menghindari makanan yang mungkin lebih mengiritasi tenggorokan Anda atau yang sulit untuk ditelan.
Jangan konsumsi makanan seperti kerupuk, roti kering, bumbu pedas, saus pedas, soda, kopi, alkohol, makanan kering, bahkan sayuran mentah.
Selain itu kurangi makan buah-buahan asam, seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, tomat dan jeruk bali.
Bagi Anda pecinta susu, hindari susu sementara selama Anda mengalami gangguan tenggorokan.
Pada beberapa orang, susu dapat menebal atau meningkatkan produksi lendir.
Ini mungkin mendorong Anda untuk membersihkan tenggorokan lebih sering, yang dapat memperburuk sakit tenggorokan Anda.
(TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Cara Mudah Mengobati Sakit Tenggorokan, Berikut Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi
Youtube Channel Tribun Manado :
