Selain Enak Dijus, Terung Belanda Punya Banyak Manfaat, Bisa Kendalikan Diabetes, lho

TRIBUNMANADO.CO.ID - Terung belanda memang enak jika disajikan dalam bentuk jus. Buah ini ternyata menyimpan banyak manfaat.

Apa saja manfaat terung belanda ini?

Terung Belanda berasal dari keluarga terung yang berwarna merah atau kuning jingga. Nama lain dari terung belanda ini adalah tamarillo.

Nah, apakah kamu tahu ternyata selain wortel, terung belanda juga bagus untuk kesehatan mata.

Lalu, apa saja manfaat lain dari terung belanda ini, ya?

1. Menjaga Kesehatan Mata

Terung belanda ternyata juga bagus untuk menjaga kesehatan mata karena mengandung banyak vitamin A.

Baca: Rencana Mengenai Kenaikan Gaji PNS di Tahun 2020 dan Gaji 13, Ini Penjelasan Pemerintah

Baca: Presiden Joko Widodo Meminta Seluruh Warga Papua dan Papua Barat Untuk Tenang, Mari Saling Memaafkan

Instagram Tribun Manado :

Buah ini mampu menjaga dan menghindari mata dari kerusakan, jika dikonsumsi secara rutin.

Caranya, teman-teman cukup rutin mengonsumsi 1 buah atau 50 gram terung belanda yang dihaluskan tiap hari dengan tanpa menggunakan gula, ya.

2. Kaya akan Vitamin Menyehatkan

Buah terung belanda kaya akan vitamin C, vitamin E, dan vitamin A. Selain itu, juga mengandung antioksidan dan sumber vitamin B kompleks.

Tidak hanya itu, teman-teman, buah ini juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, kalsium, potassium, dan sodium.

Baca: Kucing Juga Punya Kepribadian, Peneliti Membaginya Jadi 5 Kelompok, Ada yang Neurotic juga

Baca: Mengapa Kucing Jantan Belang Tiga Sangat Sulit Ditemukan? Ini Penjelasannya!

Terung belanda juga diperkaya dengan nutrisi yang dapat membantu untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Wah, lengkap sekali, ya, buah yang satu ini.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh