Telur Bisa Membantu Menumbuhkan Jenggot, Simak Makanan Lainnya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Memiliki jenggot menjadi keinginan bagi cukup banyak pria.  

Sebagai nilai tambah pada penampilan menjadi alasannya.

Berbagai cara dilakukan untuk menumbuhkan rambut di wajah tersebut.

Mulai dari mengoleskan krim penumbuh rambut maupun dengan cara tradisional.

Pertembuhan jenggot ternyata diproduksi oleh hormon testosteron pria dan DHT (sebuah androgen yang membantu memberikan karakteristik seks pada pria).

Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan untuk meningkatkan produksi hormon dan DHT.

Menurut American Dietetic Association, nutrisi yang memiliki efek positif pada jantung dan organ utama lainnya memiliki efek yang sama pada kulit dan rambut.

Baca: Penyebab Sakit Kepala dan Cara Menghilangkannya, Periksa Jadwal Tidurmu

Baca: Saksikan dan Dengarkan Pidato Kenegaraan Presiden Jokowi, Ini Kata Andrei Angouw

Baca: Anggota Polisi Yang Terbakar Mendapat Kenaikan Pangkat Luar Biasa, Sesuai SK Kapolri

Facebook Tribun Manado :

Baca: Siswa SMK Ini Ikut Menolong Seorang Polisi Yang Terbakar, Teriak Minta Air

Baca: Kakek 65 Tahun Babat Tiga Orang Menggunakan Arit, Selanjutnya Melarikan Diri ke Sungai

Baca: Seorang Pria Tewas Ditikam Menggunakan Gunting, Hanya Karena Sindir Pacar Gemuk Suka Makan Es Krim

Instagram Tribun Manado :

Berikut ini makanan yang dapat membantu pertumbuhan jenggot yang dikutip Tribunnews dari Boldsky

1. Telur

Telur kaya akan biotin, mengonsumsi telur secara teratur sangat efektif untuk membantu pertumbuhan rambut.

Telur adalah salah satu sumber biotin terkaya yang merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan jenggot.

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan ketebalan jenggot dari waktu ke waktu.

Sebuah penelitian telah menunjukan bahwa kekurangan biotin dapat mengurangi pertumbuhan rambut jenggot.

2. Kismis

Kismis adalah pilihan jika kamu berharap untuk menumbuhkan jenggot.

Sebagai sumber alami boron, mengonsumsi kismis dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

3. Jus jeruk

Vitamin C dalam jus jeruk bekerja dengan meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh untuk melumasi kulit dan melembabkan rambut, dan membuat jenggot bertambah tebal.

4. Ikan

Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan adalah sumber lemak yang baik dan meningkatkan produksi protein dalam tubuh yang keduanya sangat penting untuk pertumbuhan jenggot.

Kamu dapat mengonsumsi ikan berminyak seperti mackerel, tuna, salmon, sarden, dan ikan lain.

5. Sayuran hijau berdaun

Sayuran hijau kaya akan vitamin E.

Sayuran seperti kangkung, bayam dan sebagainya dapat kamu masukan dalam menu harian untuk meningkatkan pertumbuhan rambut di wajah.

Vitamin E diketahui melembutkan rambut jenggot dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Hal ini akan membuat jenggot mudah untuk dirawat.

(Tribunnews.com/ Renald)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Makanan Yang Dapat Membantu Menumbuhkan Jenggot, Telur hingga Daging Ikan

Youtube Channel Tribun Manado :