Takut Santap Daging Lantaran Kolestrol? Berikut 15 Buah yang Diyakini Bermanfaat Turunkan Kolestrol

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat banyak masakan olahan daging, tentu perlu menyiapkan aneka buah yang mampu menurunkan kolestrol.

Ada beberapa buah yang mampu menurunkan atau mengatasi kolesterol setelah mengonsumsi daging.

Beberapa buah ini bahkan bisa didapatkan dengan mudah dan tidak mahal.

Buah apa saja yang bermanfaat menurunkan dan mengatasi kolestererol?

1. Mentimun

Buah selanjutnya yang bermanfaat mengatasi masalah kolesterol adalah mentimun.

Buah ini juga bersifat mendinginkan pencernaan selepas konsumsi daging yang bersifat panas terutama daging kambing.

Berita Populer

Baca: Buron 3 Hari, Tersangka Pembunuhan Ni Putu Yuniawati di Bali Tertangkap di Mitra, Kronologi Kasusnya

Baca: Ini Gambaran Struktur Pengurus DPP PDIP Periode 2019-2024, Pasca Megawati Dipilih Aklamasi

Baca: UPDATE Pembunuhan Ni Putu Yuniawati, Pelaku Mengaku Pacari Korban Sebulan, Mobil Korban Digadaikan

2. Melon

Buah yang sebaiknya dikonsumsi setelah mengonsumsi daging adalah melon.

Hampir sama dengan semangka, buah melon adalah pengendali kolesterol yang baik.

3. Jeruk Nipis

Peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat dan minum setelah mengonsumsi daging.

Tak hanya mengatasi kolesterol, jeruk nipis juga antioksidan yang baik buat tubuh.

4. Pisang

Buah pisang mengandung zat kalsium, magnesium dan potasium yang sangat baik dalam mengendalikan tekanan darah dalam tubuh.