Mau Terlihat Lebih Maco dengan Brewokan? Ini 7 Makanan yang Dapat Membantu Menumbuhkan Janggut

TRIBUNMANADO.CO.ID - Janggut adalah rambut yang tumbuh pada daerah dagu, pipi, dan leher pria.

Rambut di daerah di atas bibir kadang juga dikelompokkan sebagai "janggut" walaupun secara spesifik lebih sering disebut kumis.

Ilmu yang mempelajari janggut disebut pogonologi.

Sepanjang sejarah, pria berjanggut telah diasosiasikan dengan berbagai atribut seperti bijaksana, maskulin, atau berstatus tinggi, tetapi kadang juga diasosiasikan sebagai kurang rapi atau eksentrik.

Beberapa pria menginginkan jenggot yang lebat sebagai nilai tambah pada penampilannya.

Namun, bagi yang tidak memiliki gen jenggot, berbagai cara dilakukan untuk menumbuhkan rambut di wajah tersebut.

Mulai dari mengoleskan krim penumbuh rambut maupun dengan cara tradisional.

Baca: Terungkap, Demi Antar Cinta Laura Pulang, Raffi Ahmad Sampai Taruhan Rp 1 Juta dengan Tarra Budiman

Follow Facebook Tribun Manado:

Pertembuhan jenggot ternyata diproduksi oleh hormon testosteron pria dan DHT (sebuah androgen yang membantu memberikan karakteristik seks pada pria).

Kamu bisa mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan untuk meningkatkan produksi hormon dan DHT.

Menurut American Dietetic Association, nutrisi yang memiliki efek positif pada jantung dan organ utama lainnya memiliki efek yang sama pada kulit dan rambut.

Baca: Polantas Tindak Pelanggar Lalu Lintas Meski Sedang Merayakan Pengucapan Syukur, Simak Larangan Ini

Baca: SEDANG BERLANGSUNG Live Streaming Tinju Dunia Manny Pacquiao vs Thurman Minggu (21/7), Tonton di HP

Baca: Pernah Diisukan Ikut Aliran Sesat, Begini Kabar Terbaru Putri Indonesia 2009

Berikut ini makanan yang dapat membantu pertumbuhan jenggot yang dikutip Tribunnews dari Boldsky

1. Telur

Telur kaya akan biotin, mengonsumsi telur secara teratur sangat efektif untuk membantu pertumbuhan rambut.

Telur adalah salah satu sumber biotin terkaya yang merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan jenggot.

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan ketebalan jenggot dari waktu ke waktu.

Sebuah penelitian telah menunjukan bahwa kekurangan biotin dapat mengurangi pertumbuhan rambut jenggot.

Baca: Masjid Tertua Sejak Kedatangan Islam setelah Penaklukan Kaum Semitik, Mihrab Mengarah ke Tanah Suci

2. Kismis

Kismis adalah pilihan jika kamu berharap untuk menumbuhkan jenggot.

Sebagai sumber alami boron, mengonsumsi kismis dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Baca: Tidur Yang Baik Itu Harus Penuhi Beberapa Hal Ini, Lihat Juga Penyebab Mengapa Kita Mengantuk

3. Jus jeruk

Vitamin C dalam jus jeruk bekerja dengan meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh untuk melumasi kulit dan melembabkan rambut, dan membuat jenggot bertambah tebal.

Baca: Puput Nastiti Devi Hamil, Ahok Siapkan Nama Yosafat untuk Anaknya, Ternyata Ini Arti Namanya

4. Ikan

Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan adalah sumber lemak yang baik dan meningkatkan produksi protein dalam tubuh yang keduanya sangat penting untuk pertumbuhan jenggot.

Kamu dapat mengonsumsi ikan berminyak seperti mackerel, tuna, salmon, sarden, dan ikan lain.

Baca: Masih Mengantuk dan Merasa Lelah Walaupun Sudah Tidur Cukup, Disebabkan Beberapa Gangguan

5. Sayuran hijau berdaun

Sayuran hijau kaya akan vitamin E.

Sayuran seperti kangkung, bayam dan sebagainya dapat kamu masukan dalam menu harian untuk meningkatkan pertumbuhan rambut di wajah.

Vitamin E diketahui melembutkan rambut jenggot dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Hal ini akan membuat jenggot mudah untuk dirawat.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com

Baca: Terenyuh Lihat Istri Sah Pablo Benua Nangis, Hotman Paris Janji Siapkan Pengacara Tanpa Bayaran

FOLLOW INSTAGRAM TRIBUN MANADO

SUBCRIBE TRIBUN MANADO TV