Mau Terlihat Lebih Maco dengan Brewokan? Ini 7 Makanan yang Dapat Membantu Menumbuhkan Janggut

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan ketebalan jenggot dari waktu ke waktu.

Sebuah penelitian telah menunjukan bahwa kekurangan biotin dapat mengurangi pertumbuhan rambut jenggot.

Baca: Masjid Tertua Sejak Kedatangan Islam setelah Penaklukan Kaum Semitik, Mihrab Mengarah ke Tanah Suci

2. Kismis

Kismis adalah pilihan jika kamu berharap untuk menumbuhkan jenggot.

Sebagai sumber alami boron, mengonsumsi kismis dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Baca: Tidur Yang Baik Itu Harus Penuhi Beberapa Hal Ini, Lihat Juga Penyebab Mengapa Kita Mengantuk

3. Jus jeruk

Vitamin C dalam jus jeruk bekerja dengan meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh untuk melumasi kulit dan melembabkan rambut, dan membuat jenggot bertambah tebal.

Baca: Puput Nastiti Devi Hamil, Ahok Siapkan Nama Yosafat untuk Anaknya, Ternyata Ini Arti Namanya

4. Ikan

Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan adalah sumber lemak yang baik dan meningkatkan produksi protein dalam tubuh yang keduanya sangat penting untuk pertumbuhan jenggot.

Kamu dapat mengonsumsi ikan berminyak seperti mackerel, tuna, salmon, sarden, dan ikan lain.

Baca: Masih Mengantuk dan Merasa Lelah Walaupun Sudah Tidur Cukup, Disebabkan Beberapa Gangguan

5. Sayuran hijau berdaun

Sayuran hijau kaya akan vitamin E.

Sayuran seperti kangkung, bayam dan sebagainya dapat kamu masukan dalam menu harian untuk meningkatkan pertumbuhan rambut di wajah.

Vitamin E diketahui melembutkan rambut jenggot dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut wajah.

Hal ini akan membuat jenggot mudah untuk dirawat.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com

Baca: Terenyuh Lihat Istri Sah Pablo Benua Nangis, Hotman Paris Janji Siapkan Pengacara Tanpa Bayaran

FOLLOW INSTAGRAM TRIBUN MANADO

SUBCRIBE TRIBUN MANADO TV