Jangan Anggap Remeh, Ini 5 Dampak Negatif Jika Kamu Sering Menahan Buang Air Kecil

Saat menahan kencing, secara sadar kita sedang melawan sinyal yang diberikan kandung kemih untuk segera buang air kecil atau kencing.

Semakin merengang kandung kemih, maka rasa tidak nyaman pun akan semakin terasa.

Umumnya, tubuh diperbolehkan menahan kencing asal tidak terlalu lama.

Sebab, tubuh yang normal memiliki kemampuan alami dalam menahan air kencing keluar dari kandung kemih.

Namun, jika sering dilakukan, kondisi ini akan melemahkan tubuh dan memaksa kerja yang berlebihan pada otot dasar panggul dan membuatnya selalu aktif.

Hal ini bisa membuat tubuh mengalami nyeri kandung kemih atau penyakit lainya.

Baca: CATAT! Waktu Proses Gerhana Bulan Separuh 17 Juli 2019, Dapat Dilihat Langsung di Seluruh Indonesia

Baca: Penempatan Guru Pakai Sistem Zonasi Oktober Nanti, Grace Punuh : Tak Akan Ada Guru Menumpuk

Dilansir TribunPalu.com dari berbagai sumber, berikut dampak yang ditimbulkan akibat terlalu lama menahan buang air kecil atau kencing bagi tubuh:

1. Infeksi Saluran Kencing (urinary tract infection)

Jika seseorang mengalami ini, maka tubuh akan merasakan rasa tak nyaman sepanjang waktu.

Panggul dan perut akant terasa sakit dan merasa ingin kencing namun sebenarnya tidak ingin kencing.

Dilansir TribunPalu.com dari Hellosehat.com, Infeksi saluran kencing merupakan efek samping dari menahan kencing terlalu lama.

Ini terjadi karena bakteri di sekitaran pembukaan uretra (tabung yang membawa urin dari dalam kandung kemih ke luar) cenderung masuk kedalam.

Menurut Dr. Anthony Komaroff, Harvard Medical School, kejadian tersebut sangat umum terjadi jika menahan kencing terlalu lama.

2. Kandung Kemih menjadi sangat sensitif

Setiap orang memiliki tingat sensivitas kandung kemih yang berbeda-beda.