Tips Makanan Sehat
Ini Makanan Sehat di Pagi Hari, Atasi Perut Buncit
Tips memilih menu sarapan sehat untuk membantu menurunkan berat badan agar tidak membuat perut kamu menjadi buncit.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Pagi hari, biasanya setiap orang akan merasakan lapar.
Sebagian besar langsung menyantap makanan berat seperti nasi dan daging.
Ini dia tips memilih menu sarapan sehat untuk membantu menurunkan berat badan agar tidak membuat perut kamu menjadi buncit.
Bagi yang sedang berusaha untuk mengatasi perut buncit, metode diet berikut ini mugkin bisa menjadi pilihan menu yang sehat di pagi hari.
Sarapan adalah kunci penurunan berat badan,sehingga jika kamu memiliki waktu dan menu sarapan sudah benar, maka dalam kurun waktu satu hingga dua minggu, perubahan berat badan bisa terjadi.
Baca: Tutorial Singkat Hijab Bagi Wanita Karir
Baca: Penyembuhan Fobia Atau Takut Akan Dingin, Ini Caranya
Baca: Pesulap Bernama Pak Tarno Menikah Dengan Pramugari Cantik, Ini Kisahnya
Baca: Pramugari Penuhi Tantangan Berlari Tanpa Busana Naik Turun Koridor, Menggedor Pintu Tamu Hotel Lain
Baca: Tutorial Hijab Gaya Millenial Ala Selebgram
Dikutip TribunTravel dari berbagai sumber, simak empat tips sarapan sehat agar perut kamu tidak buncit.
1. Sarapan dengan Menu Rendah Karbo
Menu sarapan menjadi sebuah hal terpenting yang bisa menentukan apakah perut kamu bisa menjadi buncit atau rata.
Makanan yang perlu dihindari saat sarapan antara lain, menu nasi dan karbo.
Karena, jika kamu sarapan tanpa menu karbo akan membantu tubuhmu terus membakar lemak.
Bagi kamu yang selama ini sudah terbiasa sarapan dengan menu karbo yang berat, mulai sekarang coba untuk menahan diri agar tidak mengonsumsi karbo saat sarapan.
Baca: 7 Artis yang Menikahi Politisi, tak Lagi Terjun di Dunia Hiburan, Ada yang Jadi Istri Wakil Gubernur
Baca: Ini Rekomendasi Produk HP di Bulan Juli 2019, Ada 4 Model Pilihan, Kamu Mau yang Mana?
Baca: Minim Kontribusi bagi Argentina Pesona Messi Tak Pudar, Empat Bocah Kuras Habis Saldo ATM Sang Ayah
Baca: Ferry Liando : Jika tak Adili Rizieq, Negara Harus Minta Maaf ke Vanesha Angel
2. Hindari Sarapan dengan Minuman Manis
Saat sarapan ada baiknya kamu menghindari semua jenis minuman manis.
Mulai dari teh dengan gula, kopi dengan gula, bahkan jus buah dengan gula.
Ketika sarapan ada baiknya untuk konsumsi air putih saja.
