Berita Kesehatan Wanita

Pakai High Heels Terlalu Sering akan Memengaruhi Kesehatan

Pemakaian high heels terlalu sering akan memengaruhi kesehatan, mulai dari masalah jempol hingga tulang belakang pasti akan dialami.

StyleCaster
High Heels 

Tim Allerdyce menambahkan, memakai sepatu hak tinggi secara rutin memberi banyak tekanan pada sendi lutut dan juga dapat menyebabkan masalah pada tulang punggung.

"Menggunakan sepatu hak tinggi seharusnya hanya menjadi pilihan, bukan kondisi wajib sebuah pekerjaan."

Baca: Manfaat Memakai Lingerie di Tempat Tidur Bagi Kehidupan Suami Istri

Baca: Hobi Olahraga Ekstrim Seperti Surfing? Ini Tiga Manfaatnya yang Bisa Bikin Pasangan Anda Puas

Baca: Manfaat Berhubungan Intim: dari Turunkan Tekanan Darah Tinggi, hingga Turunkan Resiko Kanker Prostat

Kode berpakaian harus didasarkan pada akal sehat, bukan kebijakan seksis yang ketinggalan zaman," katanya.

Untuk menghindari masalah pinggul pada pengguna high heels, Tim menyarankan untuk mengistirahatkan kaki secara berkala.

"Batasi penggunaan sepatu hak tinggi, terutama pada waktu perjalanan pergi atau pulang. Apalagi jika kamu diwajibkan menggunakannya ketika bekerja," kata Tim.

Dalam perjalanan pergi atau pulang kerja usahakan menggunakan sepatu hak datar dan pakaian nyaman untuk membuat pinggul dan lutut tidak tegang.

Adapun beberapa terapi rumahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa sakit akibat penggunaan high heel, seperti melakukan peregangan betis.

Bisa juga berdiri di ujung pijakan dan membiarkan bagian tumit jatuh ke pijakan berikutnya, hal itu bisa membuat kaki teregang.

Setelah itu, cobalah memijat bagian alas kaki, misalnya menggunakan bola golf atau rolling pin.

Pengobatan lainnya misalnya mandi air hangat dan bergerak, atau seperti menggambar lingkaran dan alfabet dengan kaki.

Baca: Momen Detik-detik Jokowi Sampai Minta Maaf Berkali-kali kepada Publik Karena Sebut Hal Ini!

Baca: Hindari 6 Jenis Sayur Ini Agar Terhindar Dari Sakit Asam Urat

Baca: Arya Permana Bocah Mantan Obesitas, Hoby Main Sepak Bola, Fans Berat Persib & Liverpool

Artikel ini telah tayang di GRIDHEALTH.id dengan judul Dari Masalah Kaki Hingga Tulang Belakang, Ribuan Perempuan di Jepang Protes Tolak Kewajiban Kenakan 'High Heels'

Editor: Rizali Posumah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved