Ingin Awet Muda? Ikuti Tips Berikut, Lindungi Diri dari Sinar Matahari

Kondisi tersebut mengurangi jumlah oksigen dan nutrisi yang diterima sel-sel kulit, mengurangi elastisitas, dan mempercepat penuaan.

Paparan panas dari rokok yang terbakar merusak kulit wajah dan perilaku merokok tertentu berkontribusi terhadap kerutan.

Hal itu dikarenakan ekspresi wajah berulang yang dilakukan oleh perokok, seperti mengerutkan bibir saat menghirup dan menyipitkan mata untuk mencegah asap keluar.

Minum alkohol juga dapat membuat tubuh dan kulit dehidrasi.

Kulit menjadi tampak tua dan lelah.

Jadi, lebih baik jika kamu minum lebih banyak air putih.

Minum minuman non-alkohol seperti air soda atau jus agar tubuhmu terhidrasi.

Baca: Anak Muda Sering Mengonsumsi Minuman Berenergi, Kenali Bahayanya

Baca: Tujuh Cara Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat, Minum Kopi Salah Satunya

3. Bersihkan Kulit secara Rutin dan Oleskan Pelembab

Survei British Skin Foundation yang diterbitkan pada Januari 2008 menemukan bahwa 50 persen orang yang memakai make-up di Inggris merusak kulit mereka dengan tidak membersihkan make-up sebelum tidur.

Alasan tidak membersihkan make-up sebelum tidur juga mengungkapkan bahwa kebanyakan orang terlalu lelah untuk membersihkannya.

Hal ini menunjukkan bahwa mereka tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik .

Perilaku ini juga dapat memengaruhi kesehatan kulit.

Sebagian besar juga mengatakan mereka terlalu banyak minum atau tidak bisa diganggu.

Pembersihan merupakan bagian penting dari perawatan kulit karena menghilangkan kotoran dan bakteri.

Kuncinya, lakukan dengan lembut.