Pesan dr Ryan Thamrin Sebelum Meninggal Buat Pemilik Golongan Darah O, Terutama Penderita Maag

TRIBUNMANADO.CO.ID - Sebelum meninggal, dr. Ryan Thamrin memang sudah jarang muncul di televisi akibat berjuang melawan penyakitnya.

Dokter berwajah tampan ini meninggal akibat menderita maag akut yang membuatnya tak dapat makan.

Sakit maag atau dispepsia merupakan salah satu tanda dari gangguan pencernaan yang mendasari, seperti penyakit refluks gastroesofageal (GERD), masalah usus, atau penyakit kandung empedu, yang sering menimbulkan nyeri berulang atau ketidaknyamanan di perut bagian atas.

Sebelum meninggal, dr. Ryan Thamrin ini sempat berpesan kepada siapapun pemilik golongan darah O, terutama bagi penderita maag.

Karena pemiik golongan darah O cenderung lebih mudah mengalami masalah pencernaan tersebut.

Adapun 3 pesan terakhirnya ini dikhususkan bagi penderita maag seperti dirinya, yaitu:

1. Jangan minum obat maag dengan air

Kebanyakan obat maag diminum dengan cara dikunyah, bukannya diminum, meskipun memang ada obat maag yang berbentuk sirup.

Sayangnya, banyak orang yang menganggap obat ini bisa diminum dengan air minum seperti obat lainnya. Hal ini ternyata bisa membuat obat tidak bekerja dengan maksimal.

Selain itu, ada baiknya 1 jam sebelum dan sesudah minum obat maag ini kita tidak mengkonsumsi makanan atau minuman apapun.

Baca: Begini Peran Eks Tim Mawar di Kerusuhan 22 Mei, Cerita Awal Mula Terbentuk dan Bantahan

Baca: Liburan di Bali Bersama Wanita Terkaya Asia, Baju Renang Luna Maya Jadi Sorotan

Baca: Kakek Buyut Maruf Amin Gegerkan Tanah Arab, Kondisi Jasad Masih Utuh setelah Makam Dibongkar

2. Jangan menunda minum obat maag

Melansir dari University Hospitals Leicester, setiap obat memang ada dosis dan aturan pakainya tersendiri, termasuk obat maag sekalipun.

Jika sesekali saja kita menunda mengonsumsi obat maag, kadar asam lambung dalam tubuh akan meningkat yang dapat menyebabkan luka hingga kerusakan.

Dalam beberapa kasus, lambung bisa saja mengalami peradangan, infeksi, dan masalah lainnya.

Oleh karena itu, jangan pernah menunda minum obat maag.

3. Ketahui penyebab maag

Banyak orang yang terkadang belum sadar bahwa dirinya memiliki potensi mengalami sakit maag.

Dr. Ryan menyebutkan bahwa penyebab sakit maag adalah kebiasaan telat makan, minum kopi, mengonsumsi makanan pedas dan asam atau makanan bersantan.

Seperti yang kita ketahui, minuman dan makanan dengan kafein tinggi menyebabkan peningkatan kadar asam lambung dalam tubuh.

Selain itu, ada penyebab lain yang seringkali tidak disadari, yakni stres dan kurang gerak.

Untuk itu, ada baiknya selalu menjalani pola hidup sehat, termasuk menghindari rokok yang racun di dalamnya dapat mengiritasi lapisan perut.

Juga selalu memperhatikan untik tidak berolahraga dengan perut penuh, sebaliknya, berolahraga sebelum makan atau setidaknya satu jam setelah makan.

Tak hanya itu saja, melansir dari WebMD, pada penderita maag dilarang untuk berbaring tepat setelah makan, tunggu setidaknya tiga jam setelah makan terakhir sebelum tidur.

Sebaiknya, tidur dengan kepala terangkat (setidaknya 6 inci) di atas kaki dan gunakan bantal untuk menopang tubuh, hal ini akan membantu membiarkan cairan pencernaan mengalir ke usus. (*)

Baca: Pesawat Amerika C-17 Globe Master Mendarat di Sam Ratulangi

Baca: Kabar Terbaru Vannesa Angel: Dikabarkan Pindah Agama, Posting Teks Ibadah, Sang Ayah Beri Tanggapan

Baca: Atasi Rasa Kantuk Saat Berkendara Bukan Hanya dengan Kopi, Coba dengan Mengonsumsi Ini

Artikel ini telah tayang di GRIDHEALTH.id dengan judul Ingat dr. Ryan Thamrin Dr.OZ Indonesia? Ini Pesannya Sebelum Meninggal Khusus Pemilik Golongan Darah O