Kesehatan
Disebut Penyakit Silent Killer, Hipertensi Ternyata Bisa Diatasi dengan Bahan Alami Seperti Berikut
Hipertensi atau penyakit darah tinggi dikenal sebagai penyakit yang hadir tanpa keluhan sebelumnya alias sillent killer.
lihat foto
Cuka apel dan baking soda
Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 1/8 sendok teh baking soda dan sedikit air. Minum dua kali sehari.
Cuka apel kaya akan kalsium, kalium, magnesium, dan nutrisi lain yang dapat melindungi dinding arteri. Sedangkan baking soda dapat mengatur tekanan darah serta tingkat pH tubuh.
Selain mengonsumsi resep-resep alami di atas, untuk mengatasi hipertensibarengi dengan gaya hidup sehat yang akan membantu kita mengendalikan tekanan darah.
Gaya hidup sehat itu meliputi mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, menghindari rokok dan alkohol, membatasi konsumsi kafein harian, dan menghindari garam/bumbu penyedap. (*)
Baca: Bawang Putih Bisa Turunkan Kadar Kolesterol dan Hipertensi, Simak Cara Bikin Teh Bawang Putih
Baca: Harga Rica dan Bawang Putih Melonjak Naik di Bulan Puasa
Artikel ini telah tayang di GRIDHEALTH.id dengan judul Ini Dia, 4 Cara Alami dan Sehat Turunkan Tekanan Darah Tinggi
