Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan, Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol, Berikut Nilai Kandungan Proteinnya

Kuaci menandung senyawa pitosterol, yaitu senyawa pada tumbuhan yang memiliki struktur kimia yang sangat mirip dengan kolesterol.

Ketika disajikan saat diet, jenis biji-bijian yang satu ini diyakini mampu mengurangi kadar kolesterol.

Selain itu kuaci juga menambah respon imun dan mampu menurunkan risiko kanker tertentu.

4. Mencegah Penyakit Kanker

Tidak hanya itu, ada manfaat kuaci untuk pengontrol kerusakan sel sehingga berperan penting dalam mencegah serangan kanker.

Hal tersebut dikarenakan kuaci mengandung selenium yang merupakan musuh utama sel kanker.

Selenium telah terbukti memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak.

Selain itu, selenium juga mampu menghambat petumbuhan dan mematikan sel kanker.

Baca: Ronaldo Gagal Mencetak Gol di Final UEFA Nations League, Portugal Jawara

5. Baik Bagi Kesehatan Jantung

Makan seperempat cangkir kuaci setiap hari mampu menjauhkan diri dari penyakit jantung.

Pasalnya, kuaci mengandung lebih dari 60% vitamin E.

Vitamin E memiliki manfaat sebagai antioksidan bagi tubuh untuk menyingkirkan kolesterol jahat yang menempel pada dinding arteri.

Sehingga, mampu menunkan risiko kematian dini dari penyakit jantung.

Selain itu, vitamin E juga membantu menetralkan radikal bebas untuk menjaga kesehatan otak dan sel membran dalam melawan peradangan dan pembengkakan.

Baca: Ramalan Zodiak Hari Ini Senin 10 Juni 2019, Capricorn Jadi Inspirasi Virgo Optimis

Follow Instagram:

Follow Facebook:

Subscibe Tribunmanado Tv:

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com
http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/05/02/5-manfaat-kuaci-bagi-kesehatan-bisa-turunkan-kolesterol-hingga-menyehatkan-kulit.