Informasi Kesehatan
Andalkan Diet dan Sit Up Untuk Bakar Lemak di Perut? Tidak akan Cukup Gaes, Ini Penjelasannya
Punya perut rata merupakan idaman sebagian orang. Mereka melakukan banyak cara untuk mewujudkannya.
lihat foto
Mengurangi kalori hanya lewat makanan tanpa melibatkan aktivitas fisik merupakan ide yang buruk.
Memang, berat badan akan turun drastis, namun beberapa berat yang hilang berasal dari penurunan otot.
Hanya diet yang tepat yang disertai dengan latihan yang dapat membantu kita membakar lemak perut.
Menolak untuk meminta bantuan ahli
Ketika kamu merasa telah mencoba segalanya namun perut masih buncit, maka tanyakanlah pada para ahli, seperti ahli gizi dan kebugaran.
Pilih ahli yang sudah memiliki banyak pengalaman dalam pekerjaan mereka.
Sebelum mulai berolahraga, ada baiknya untuk berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu, terutama jika kamu memiliki penyakit kronis atau berumur di atas 40 tahun.
Tidak semua latihan cocok untuk semua orang.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com
Baca: 19 Wanita Terjaring Razia di Aparteman, Diduga Prostitusi Online hingga Ada PSK Beri Uang Rp 15 Ribu
Baca: Mantan Panglima TNI Diincar Untuk Dibunuh, Sekarang Dikawal Dua Kopassus
Subcribe Youtube Tribun Manado TV:
