Manfaat Timun Suri Buat Tubuh Kita, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Ginjal

Zat tersebut juga sangat berguna dalam membantu mengatasi keluhan mata panda yang sering terjadi akibat kelelahan.

4. Membantu sistem pencernaan dan menghidrasi tubuh

Buah timun suri mengandung banyak air dan serat melimpah, tak heran kalau buah ini juga baik untuk sistem pencernaan.

Teksturnya yang lembut membuat usus tak keberatan untuk mencerna buah timun suri ini.

5. Menjaga tekanan darah

Timun suri, yang memiliki nama lain timun betik atau barteh, ini memiliki kandungan potassium (kalium), magnesium, dan serat yang dapat berperan dalam membantu menjaga tekanan darah agar tetap dalam kondisi stabil atau normal.

6. Menjaga Kesehatan Sendi

Hal ini dikarenakan timun suri mengandung senyawa silika yang dapat berperan dalam memperkuat jaringan ikat, yang selanjutnya dapat membuat persendian menjadi lebih kuat dan sehat.

7. Detoksifikasi secara alami

Timun suri mengandung air dan serat yang cukup tinggi, dimana hal tersebut dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh (detoksifikasi).

Racun tersebut akan dibuang melalui sisa makanan, baik melalui urin ataupun feses.

8. Menjaga kesehatan ginjal

Buah timun suri mengandung berbagai mineral, vitamin, dan gabungan lainnya yang dapat membuat ginjal Anda tetap sehat dan terlindungi dari berbagai serangan penyakit yang dapat mengganggu fungsi ginjal. 

Baca: FAKTA Resiko Kesehatan Menikah Beda Ras, Termasuk Jadi Penyebab Kematian Puluhan Bayi Per Hari

Baca: Orang yang Berpotensi Kena Kanker Kelenjar Getah Bening Seperti yang Diderita Ustaz Arifin Ilham

Baca: HOAX Hamil Jadi Penyebab Rambut Rontok, Justru Sebaliknya Bisa Bikin Subur

Artikel ini telah tayang di GRIDHEALTH.id dengan judul Diburu Saat Bulan Puasa, Ini 8 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan